Gli atleti della Ginnastica aerobica

Varie sono le categorie di età e le suddivisione all’interno degli atleti.
Si comincia a gareggiare a 8 anni di età nella categoria “Allievi”, per poi passare alla categoria Junior A (Age Group 1 a livello internazionale) dagli 11 ai 14 anni, Junior B (Age Group 2) dai 15 ai 17 anni ed infine la categoria Senior dai 18 anni in su.
Varia è anche la suddivisione delle categorie di gara che caratterizza ogni fascia di età: individuali femminili e maschili, coppie miste, trio e gruppo (composto da 6 atleti).
Tutte le categorie sono accomunate dallo stesso obiettivo: eseguire una routine di ginnastica aerobica con accompagnamento musicale, utilizzando schemi di movimenti aerobici di alta intensità, attingendo dai passi base della ginnastica aerobica tradizione, inserendo all’interno della routine difficoltà di un certo livello scelte per ogni categoria, creando transizioni e collegamenti originali, creativi e vari in modo da unire senza soluzione di continuità una routine di gara valutabile al meglio sia dal punto di visto artistico che dal punto di vista “ginnastico” al massimo livello di “pulizia” esecutiva.
Esiste un “regolamento comune” chiamato “Codice dei Punteggi” che detta le norme per la creazione delle sopradescritte routine: il Codice dei punteggi rimane in vigore per un intero ciclo olimpico (4 anni) per poi essere riscritto, rinnovato e migliorato nel quadriennio successivo.
Il mondo “aerobica” abbraccia moltissimi appassionati, sia coloro che dell’aerobica ne fanno solo un mezzo per il “benessere fisico” sia coloro che seguono la disciplina ai massimi livelli sportivi.
Accanto alla disciplina “ginnastica” vera e propria, esiste un’attività di livello inferiore come difficoltà ma non sicuramente come numero di adesioni ed appassionati.
Riguarda i Campionati di Challenger (aerobica amatoriale) fit Step e Hip Hop.
Queste discipline seguono un percorso agonistico parallelo alla sezione Ginnastica aerobica con campionati regionali interregionali e nazionali.
L’aerobica nelle sue varie forme ed espressioni abbraccia un numero enorme di persone che in qualche modo, o per passione o per diletto si avvicinano a questa disciplina e ne esprimono tutte le varie potenzialità.

Guarda il video della gara internazionale di Davide Donati

Gli atleti professionisti di Ginnastica Aerobica nel Camuzzago Fitness Club trovano il luogo ideale dove allenarsi e prepararsi al meglio per le competizioni. Uno staff di tecnici e preparatori è a loro disposizione!

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La Ginnastica aerobica

La Federazione Ginnastica d’Italia FGI-CONI  conta circa 2.900 agonisti.
Gli esercizi sono eseguiti a corpo libero con accompagnamento musicale. Le specialità sono individuale maschile e femminile, coppia mista (maschi e femmine), trio misto e gruppo – 6 atleti eseguono contemporaneamente in pedana l’esercizio. Non è ancora stata riconosciuta disciplina olimpica.

La ginnastica “aerobica” in voga dai primi anni ‘70 diventa “disciplina sportiva” a tutti gli effetti a partire dai primi anni ‘80.
L’esigenza delle Federazione Ginnastica d’Italia era quella di “reclutare” tutti quegli atleti che, concludendo un ciclo sportivo in un’altra sezione, mettevano a disposizione la loro preparazione e continuavano la carriera sportiva in questa disciplina “nascente” dedicandosi alla performance sportiva ai massimi livello ancora per qualche anno.

Le origini lasciarono piano piano il posto all’idea di creare un vero e proprio bacino di “piccole” risorse dalle quali attingere negli anni, per la creazione di gruppi di lavoro a partire dagli 8 anni fino alle generazioni seniores.
Così da un gruppo ristretto di atleti “adulti” si passò ad un numero consistente di atleti a disposizione della “ginnastica aerobica” con un’escursione di età molto ampia.
Se dovessimo definire questa attività sicuramente metteremmo in risalto una delle caratteristiche principali: aerobica come disciplina musicale.
Infatti è la musica una delle protagoniste che determina con una certa consistenza il lavoro in palestra.
Ci si dedica così alla formazione atletica degli atleti e alla loro preparazione “ritmica” per portarli alla massima performance durante la gara.

Guarda il Video di Gaia Brambilla, durante una gara

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